psicoterapia cognitiva . escritura terapeutica.
Recibí mis postales en tu correo
El verdadero superpoder está en tu mente y vamos a entrenarla para que te conviertas en tu prioridad sin culpas.
Hace más de 15 años que acompaño a mujeres en sus procesos terapéuticos. Me formé y trabajo desde la Terapia Cognitiva y las terapias contextuales, especialmente ACT, porque creo en una psicoterapia con dirección, herramientas y sustento científico, pero profundamente humana.
También conozco el otro lado del sillón. Durante muchos años conviví con ansiedad y sé que entender lo que nos pasa no siempre alcanza para cambiar la manera en que vivimos, y entiendo que Cultivar la escucha atenta y la compasión con nuestro interior es un gran compromiso con el cambio.
Y después está la escritura. Siempre estuvo ahí, aunque volví a abrazarla hace unos años. Escribo para encontrarme con mi interior, por la curiosidad y la sorpresa que las palabras me regalan donde a veces solo hay ruido mental.