psicoterapia cognitiva . escritura terapeutica.
Un camino sin etiquetas para aprender a verte y tratarte con amor
Postales de una vida con sentido
Psicoterapia basada en evidencia · Escritura terapéutica · Autoestima
´´Quiero sentirme bien pero no estoy
pudiendo hacerlo sola´´.
A veces sentís que lo estás dando todo, que sabés lo que te pasa y hasta incluso como solucionarlo, pero seguís sin poder avanzar en nada. Ni el skincare ni el libro motivacional te salva de ese malestar en el cuerpo y esa mente que no consigue aquietarse... A veces, mi reinita, necesitamos consultar con un profesional.
Desde la Terapia Cognitiva y contextual, evaluamos y conceptualizamos cada situación de manera personal e individual para comprender eso que está sosteniendo el malestar, para orientar tu vida hacia el cambio y aprender a relacionarte de otra manera con lo que pensás, sentís y hacés, mejorando el vínculo que tenés con vos, con la vida que querés y con los demás.
Desde la escritura terapéutica nutrimos las propuestas y experiencias de desarrollo personal pensadas especialmente para acompañarte y complementar procesos psicoterapéuticos.
Me gusta pensar nuestra historia de vida como un cofre lleno de postales.
Pequeñas escenas analógicas que guardan algo de lo que vivimos y de cómo aprendimos a mirarnos, tratarnos y contarnos quiénes somos.
Hay postales luminosas. Otras tienen tonos sepia. Algunas todavía duelen y otras nos recuerdan todo lo que fuimos capaces de atravesar.
Acá no buscamos borrar ninguna. Las volvemos a mirar con paciencia y sin presiones, cultivando la apertura hacia el presente.
¿Por qué Postales de una vida con sentido?
Porque una vida con sentido se construye con aquello que es valioso para cada persona y a partir de allí, el compromiso amoroso con sus acciones.
Te invito a conocer como puedo ayudarte.
Experiencia de escritura terapéutica y autoestima para eventos.
Psicoterapia Cognitiva
Procesos psicoterapéuticos basados en evidencia.
Tu autoestima en HD
Un intercambio epistolar con alguien muy especial.
Nuestra autoestima en HD
Si estás acá porque algo dentro tuyo pide cambiar,
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El verdadero superpoder está en tu mente y vamos a entrenarla para que te conviertas en tu prioridad sin culpas.
Hace más de 15 años que acompaño a mujeres en sus procesos terapéuticos. Me formé y trabajo desde la Terapia Cognitiva y las terapias contextuales, especialmente ACT, porque creo en una psicoterapia con dirección, herramientas y sustento científico, pero profundamente humana.
También conozco el otro lado del sillón. Durante muchos años conviví con ansiedad y sé que entender lo que nos pasa no siempre alcanza para cambiar la manera en que vivimos, y entiendo que Cultivar la escucha atenta y la compasión con nuestro interior es un gran compromiso con el cambio.
Y después está la escritura. Siempre estuvo ahí, aunque volví a abrazarla hace unos años. Escribo para encontrarme con mi interior, por la curiosidad y la sorpresa que las palabras me regalan donde a veces solo hay ruido mental.
Psicóloga Cognitiva y, en mis sueños, escritora.
Soy Cin Caminito
Por eso creé: Postales de una vida con sentido:
un espacio donde la salud mental dialoga con la escritura reflexiva.
Testimonios
Mujeres que trabajan conmigo en terapia o en mis espacios terapéuticos, me dejaron estos comentarios
Me encantaría seguir trabajando mi amor propio bajo esta metodología. La verdad, Cin te hace sentir que lo que te pasa no es tan extraño y lo necesito un montón. Siento que ella va a saber siempre ponerle nombre a lo que me esta pasando.
Gracias Cin! Como siempre te digo, gracias por ayudarme en todo este camino que voy transitando. Necesitaba agradecerte y hacerte llegar mis logros que siento son compartidos con vos.
